7 évnél régebbi cikk
Tavaszi böjt és edzés egyszerre? Simán!Tavaszi böjt és edzés egyszerre? Simán!
Van, aki vallási okokból, mások egyszerűen a tavasz beköszöntével tartanak böjtöt. Ha mindezt egyébként edzéssel is párosítjuk, nem árt, ha tudjuk, hogy mik a határaink. Mielőtt belefognánk a tavaszi böjtölésbe, célszerű alaposan körüljárni a témát, sőt akár orvosunk véleményét is érdemes kikérni.
Néhány jó tanács a böjt megkezdése előtt Pletser Ádámtól, a Cutler Fehérvár szakmai vezetőjétől.
