2018. október 23. kedd Gyöngyi
Menü

Tudod, milyen betegségeket okoz a légkondi?

Tudod, milyen betegségeket okoz a légkondi?
Életbevágó, hogy tisztán tartsuk a berendezést! (Fotó: southeastelectrical.com.au)

Persze baj csak akkor lesz, ha nem megfelelően van karbantartva, s, ha nem az optimális hőfokra állítod be! Léteznek akár halált okozó baktériumok is, amelyek kizárhatóak speciális és rendszeresen tisztított szűrő-alkatrészekkel.

Ha rendszeresen ellenőrizteted a légkondit, és olyan hőfokra állítod be, ami nem sorolható a „túlzás” kategóriába, akkor nem kell aggódnod. Sok levegőben lévő baktérium kiszűrhető speciális szűrőkkel, úgyhogy a légkondi kifejezetten hasznos lehet allergia esetén – amellett, hogy a kánikula elöli menekülés egyik módjaként is kiváló.

Ezt az eszközt ugyebár arra használjuk, hogy a hőséget el tudjuk viselni. Viszont nemcsak kényelmi szempontok miatt jó, ha nem hevítjük túl magunkat (pláne tartósan): ha túlságosan meleg van, akkor lelassulunk, több energiára van szüksége a testünknek, hogy ellássa alapfeladatait.

Ennél valószínűleg jobb megoldás a légkondi (Fotó: nicchinandpartners.com)
Ennél valószínűleg jobb megoldás a légkondi (Fotó: nicchinandpartners.com)

A magas hőmérséklet többféle veszélyt is rejt magában. Amit elsősorban tapasztalunk a munkahelyünkön (is), az a szellemi éberségünk csökkenése, koncentrációs képességünk romlása. A szellemi és a fizikai munka esetén egyaránt jellemző, hogy a nagy melegben nehezebben tudunk gondolkozni, mozdulatainkat összhangba hozni.

Mivel nehéz ilyenkor összehangolni a mozgás ütemét és irányát, gyakran fordulnak elő balesetek és rosszullétek. Arról nem is beszélve, hogy a főnökünk sem feltétlenül lesz elnéző a kánikula miatti rossz munkateljesítményünket látva.

A hőségben jelentősen csökken a szellemi teljesítményünk (Fotó: rachelflower.co.uk)
A hőségben jelentősen csökken a szellemi teljesítményünk (Fotó: rachelflower.co.uk)

A kánikulában fontos a folyadék utánpótlás is. A test folyadéktartalma csökkenhet a vizelettermeléssel, verejtékezéssel. A dehidráció a korlátozott ivás vagy túlzott verejtékezés miatt következhet be. Súlyos esetben kiszáradáshoz is vezethet. A verejtékezés elsősorban a hőszabályozásért felelős. - Amire a kánikulában kiemelten figyelni kell.

A légkondi segít abban, hogy mindezen problémákat csökkentsük / megoldjuk szinte már bimbózó fázisban. Viszont: nagyon sok egészségügyi problémát is okozhat. Vegyük csak végig ezeket!

Azt bizonyára sokan észlelték már, hogy ha a kocsiban „durván nyomatják” a hideget, akkor megfájdul a fülük, torkuk. Az egyik barátnőmnek nemrég a hangja is elment több napra, mert a hangszálai annyira megsínylették a nagy hőmérséklet-változást. – Mellette köhögött, bőszen fújta az orrát és megállás nélkül tüsszögött.

A túl hidegnek ez is lehet az eredménye (Fotó: blse.info)
A túl hidegnek ez is lehet az eredménye (Fotó: blse.info)

Az első, ami eszünkbe jut tehát a túlzott légkondi-használatról, az a megfázás. Ez természetes – és logikus -, hiszen egy hűtött helyiségben akár 15 fokkal is alacsonyabb lehet a hőmérséklet, mint a szabad ég alatt. Ekkora különbség pedig bőven elég a megfázáshoz.

Gyakori tünet az orrnyálka-hártya kiszáradása – amely így a vírusok számára kiváló támadási felületté válik. Létrejöhet fejfájás, szédülés is. Előfordulhat kötőhártya-gyulladás, a kontaktlencsét viselőknél pedig szemszárazság.

Ha nem vigyázunk, a szemünk is megsínyli (Fotó: twitter.com)
Ha nem vigyázunk, a szemünk is megsínyli (Fotó: twitter.com)

Sokszor nem maradnak ki a kínzott területek közül az ízületek sem. A közvetlen hideg levegő ízületi fájdalmakat, gyulladásokat okozhat. (Gyakori terület a nyak-vállöv.) Ez pedig mozgásszervi elváltozáshoz vezethet. Hogy miként jön ez létre? A hideg hatására beszűkülnek az erek, nem jut elég oxigén a szövetekhez, amelyek ezért károsodnak. (Az ízületi gyulladások mindig nagy fájdalommal járnak.)

A reumatológusok gyakran figyelmeztetnek arra, hogy addig, amíg komoly baj nem jött létre, addig a szövetek elváltozását helyre lehet állítani megfelelő tornával, viszont a gyulladásokat már csak hosszadalmas kezeléssel lehet gyógyítani. Ilyenkor jól jön a termálvizes fürdő és a sókamra.

Kellemetlen és fájdalmas ízületi gyulladást is kaphatunk (Fotó: punjabi.dailypost.in)
Kellemetlen és fájdalmas ízületi gyulladást is kaphatunk (Fotó: punjabi.dailypost.in)

Ha nem megfelelően állítottuk be a légkondit, akkor romolhat a vérkeringésünk is, mivel a meleg levegő után a hőelvezetést végző (kitágult) erek rögtön (és túlzóan) összehúzódnak a hidegben.

A folytatásban a légkondi kontra baktériumos fertőzésekről lesz szó, s néhány tanácsot is adunk a légkondi helyes beállításához / használatához!

Nem csak veszélyes, hasznos is lehet (Fotó: archeryinfo.info)
Nem csak veszélyes, hasznos is lehet (Fotó: archeryinfo.info)

A sorozat összes cikkét ide kattintva olvashatod el: Testszobrászat 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • Vakvezető kutyából is hiány van
    Vakvezető kutyából is hiány van
  • Óraátállítás - még nem döntött a kormány
    Óraátállítás - még nem döntött a kormány
  • Megérezte a járattörléseket a Ryanair
    Megérezte a járattörléseket a Ryanair
  • Egyre több Ladát vesznek
    Egyre több Ladát vesznek
  • Felelős gazdik - feltételekhez kötnék a kutyatartást
    Felelős gazdik - feltételekhez kötnék a kutyatartást
  • Nem az ellátást kell fizetni!
    Nem az ellátást kell fizetni!
  • Már most érezhető a brexit negatív hatása
    Már most érezhető a brexit negatív hatása
  • Hálózatkutatás magyar vezetéssel
    Hálózatkutatás magyar vezetéssel

Eseménynaptár

  • Középvállalati fejlesztési program - több mint 200 vállalkozás érintett
    Középvállalati fejlesztési program - több mint 200 vállalkozás érintett
  • Zenekadémia - újra megszólalt a Voit-orgona
    Zenekadémia - újra megszólalt a Voit-orgona
  • Brexit - már csak egy akadálya van
    Brexit - már csak egy akadálya van
  • Egyre többen kötnek utasbiztosítást belföldön is
    Egyre többen kötnek utasbiztosítást belföldön is
  • Fimünnep premier előtti vetítésekkel
    Fimünnep premier előtti vetítésekkel
  • Tisztul a levegő
    Tisztul a levegő
  • Kárpátalja - eljárás indult a magyarellenes plakátok miatt
    Kárpátalja - eljárás indult a magyarellenes plakátok miatt
  • Pocokinvázióra figyelmeztet a Nébih
    Pocokinvázióra figyelmeztet a Nébih
  • Németh Szilárd - most is érezhető a rezsicsökkentés
    Németh Szilárd - most is érezhető a rezsicsökkentés
  • Október 23. - gyűjteni kell az emlékeket
    Október 23. - gyűjteni kell az emlékeket
  • Október 23. - ünnepi megemlékezés és utcaszínház
    Október 23. - ünnepi megemlékezés és utcaszínház
  • Húszéves a Fejér Megyei Osteoporosis Klub
    Húszéves a Fejér Megyei Osteoporosis Klub
  • Drónos ételfutárokat indít az Uber
    Drónos ételfutárokat indít az Uber