Partly cloudy23 °C
2019. július 18. csütörtök Frigyes
Menü

A közösségi futás alapjai

Méghogy a futás magányos sport! A közösségi futás egyre népszerűbb Székesfehérváron is. A nagy társaságban futók között vannak kezdők, haladók és rutinosak is, de a lényeg úgysem az, hogy ki milyen gyorsan teljesíti a távot.

Mint minden edzés, a futás is bemelegítéssel és ráhangolódással kezdődik. Pláne, ha ez szervezett keretek között, nagy társaságban zajlik. A Mozdulj, Fehérvár! kezdőprogramja egy közösségi futás volt a megújult Sóstói tanösvényen. A nagyjából két kilométeres kör során futótechnikai elemeket is gyakorolhattak a résztvevők, majd a végén a jobban felkészülteknek külön gyakorlatokat adtak az edzők. Egy biztos: kevés szebb hely van most Székesfehérváron, ahol futni lehet. Vagy talán nincs is.

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • Campus Fesztivál - Megnyílt az Egyetem tér a nulladik napon
    Campus Fesztivál - Megnyílt az Egyetem tér a nulladik napon
  • Egy motorkerékpárossal ütközött össze egy kisbusz Móron
    Egy motorkerékpárossal ütközött össze egy kisbusz Móron
  • Kamionokon elhelyezett plakátokkal növelnék a közlekedésbiztonságot
    Kamionokon elhelyezett plakátokkal növelnék a közlekedésbiztonságot
  • Drágul a gázolaj péntektől
    Drágul a gázolaj péntektől
  • Királyok a Belvárosban című program szombaton folytatódik
    Királyok a Belvárosban című program szombaton folytatódik
  • A gyermekkorban összegyűjtött sok UV sugárzás komoly szembetegségekhez vezethet
    A gyermekkorban összegyűjtött sok UV sugárzás komoly szembetegségekhez vezethet
  • Tíz év alatt csaknem négyszeresére emelkedik az ápolási díj összege
    Tíz év alatt csaknem négyszeresére emelkedik az ápolási díj összege
  • Elfogadta a francia a parlament a Notre-Dame felújításáról szóló törvényt
    Elfogadta a francia a parlament a Notre-Dame felújításáról szóló törvényt

Eseménynaptár

  • Kötelező lesz a kanyaró elleni védőoltás Németországban
    Kötelező lesz a kanyaró elleni védőoltás Németországban
  • Négy újonc lánglovag kezdte meg munkáját Fejér megyében
    Négy újonc lánglovag kezdte meg munkáját Fejér megyében
  • A csángóföldről érkeztek vendégek  Fehérvárra
    A csángóföldről érkeztek vendégek Fehérvárra
  • Utolsó üteméhez érkezett a Fiskális út teljes körű felújítása
    Utolsó üteméhez érkezett a Fiskális út teljes körű felújítása
  • Ausztrália és Madagaszkár élővilága elevenedik meg a Szegedi Vadasparkban
    Ausztrália és Madagaszkár élővilága elevenedik meg a Szegedi Vadasparkban
  • Holnap rajtol a Kékszalag Nagydíj
    Holnap rajtol a Kékszalag Nagydíj
  • Palóc Világtalálkozót rendeznek Nógrád megyében
    Palóc Világtalálkozót rendeznek Nógrád megyében
  • Az Ab elutasította a lakástakarék-pénztárak ügyében benyújtott ellenzéki indítványt
    Az Ab elutasította a lakástakarék-pénztárak ügyében benyújtott ellenzéki indítványt
  • Agyonlőttek három török diplomatát az észak-iraki Erbílben
    Agyonlőttek három török diplomatát az észak-iraki Erbílben
  • Bankkártyával is fizethető a helyszíni pótdíj Budapesten
    Bankkártyával is fizethető a helyszíni pótdíj Budapesten
  • Estére 20, 24 fok lesz, holnap reggelre 15, 16 fokig hűl a levegő
    Estére 20, 24 fok lesz, holnap reggelre 15, 16 fokig hűl a levegő
  • Palóc Világtalálkozó - összművészeti fesztivál Nógrádban
    Palóc Világtalálkozó - összművészeti fesztivál Nógrádban
  • Ős-operák - különleges helyszínen folytatódik a Harmonia Albensis
    Ős-operák - különleges helyszínen folytatódik a Harmonia Albensis