Clear sky14 °C
2020. március 29. vasárnap Auguszta
Menü

Válltól a combizomig: így mozgasd át tíz perc alatt az egész tested!

Lendüljünk formába! - 2. rész

Folytatjuk a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának bemutatását: tornázzatok velünk ezen a héten is!

Ennyi minden belefér tíz percbe: a combizom mellett törzs- és hasizom valamint súlyzós vállgyakorlatok is sorra kerülnek az eheti tornában.

A gyakorlatokat ezúttal is Csernus-Lukács Edina edző, gyógytornász vezetésével ismerhetitek meg:

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Közös énekléssel mondanak köszönetet az erőn felül dolgozóknak
    Közös énekléssel mondanak köszönetet az erőn felül dolgozóknak
  • Megállapodás született a magyar-horvát határmenti ingázásról
    Megállapodás született a magyar-horvát határmenti ingázásról
  • Holnap dönthet a parlament a rendkívüli jogrend meghosszabbításáról
    Holnap dönthet a parlament a rendkívüli jogrend meghosszabbításáról
  • Több mint 92 ezer az igazolt fertőzések száma Olaszországban
    Több mint 92 ezer az igazolt fertőzések száma Olaszországban
  • Már osztják a Béres Cseppeket az egészségügyi dolgozóknak
    Már osztják a Béres Cseppeket az egészségügyi dolgozóknak
  • KSH: a népesség közel egyötöde különösen veszélyeztetett
    KSH: a népesség közel egyötöde különösen veszélyeztetett
  • Koronavírus: újabb két halott, 65-tel emelkedett a betegek száma
    Koronavírus: újabb két halott, 65-tel emelkedett a betegek száma
  • Két koronavírus-fertőzött halt meg mára hazánkban
    Két koronavírus-fertőzött halt meg mára hazánkban
  • Hétfőtől kórházparancsnokok segítik a kórházak működését
    Hétfőtől kórházparancsnokok segítik a kórházak működését