Partly cloudy21 °C
2020. június 1. hétfő Tünde
Menü

Kézisúlyzós és talajon végzett gyakorlatok az egész test átmozgatására

Lendüljünk formába! 7. rész

Újabb tíz perces blokkot hoztunk, hogy otthon is bármikor nekiállhass egy jó kis hatékony edzésnek.

Talajgyakorlatokkal és kézisúlyzós, teljes testet átmozgató edzésprogrammal készült erre a hétre Csernus-Lukács Edina edző, a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának hetedik részében. 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Gyermeknap alkalmából számos program színesíti a mai napot
    Gyermeknap alkalmából számos program színesíti a mai napot
  • Akiknek a magyar vasúthálózatot köszönhetjük: a Sina bárók mesébe illő története
    Akiknek a magyar vasúthálózatot köszönhetjük: a Sina bárók mesébe illő története
  • Fejérben nem nőtt a fertőzöttek száma, maradt a 370 fő
    Fejérben nem nőtt a fertőzöttek száma, maradt a 370 fő
  • A II. világháborús keresztnél emlékeztek a hősökre az Öreghegyen
    A II. világháborús keresztnél emlékeztek a hősökre az Öreghegyen
  • Bár a tömeges megbetegedéseket sikerült elkerülni, a járvánnyak még nincs vége
    Bár a tömeges megbetegedéseket sikerült elkerülni, a járvánnyak még nincs vége
  • Megkéseltek két embert Gyulán
    Megkéseltek két embert Gyulán
  • Újabb pályázati lehetőség nyílik az OkosÓvoda programban
    Újabb pályázati lehetőség nyílik az OkosÓvoda programban
  • Varga: a járvány elleni védekezés és a gazdaságvédelem kap elsőbbséget 2021-ben
    Varga: a járvány elleni védekezés és a gazdaságvédelem kap elsőbbséget 2021-ben
  • Megkoszorúzták a Balatont
    Megkoszorúzták a Balatont