Cloudy8 °C
2020. február 26. szerda Edina
Menü

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol
Vannak trükkök, hogy ne szökjön a magasba a mérleg nyelve az ünnepek után sem (Fotó: egeszsegtukor.hu)

Közelednek az ünnepek. A karácsony és a szilveszter időszaka azonban magában hordja a nagy családi lakomákat, az édességeket és süteményeket - és bizony-bizony, olykor az edzés elhanyagolását is. Mit tehetünk az ünnepi szénhirdát-bomba és a túlevés ellen? Mire figyeljünk azért, hogy ne hízzunk el? És egyáltalán, hol húzódik a határ aközött, hogy az étkezés örömforrás vagy egyfajta kompenzáció, hogy valami nincs rendben? A Cutler edzőterem szakmai vezetője, Pletser Ádám most ezekhez ad útmutatást és tanácsot, valamint bemutatja az edzés eredményességét növelő, egyik különleges kondigépet is.

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

  • Koronavírus - BM: ügyeleti központot működtet az operatív törzs
    Koronavírus - BM: ügyeleti központot működtet az operatív törzs
  • Baleset miatt lezárták az M3-as autópályát
    Baleset miatt lezárták az M3-as autópályát
  • Aláírták a bérmegállapodást a BKV-nál
    Aláírták a bérmegállapodást a BKV-nál
  • Máté-passió a Szent Sebestyén-templomban
    Máté-passió a Szent Sebestyén-templomban

A hét sztorija

  • 15.000 db ingyenes belépő a Dinnyési Várparkba diákok részére
    15.000 db ingyenes belépő a Dinnyési Várparkba diákok részére
  • Fogyasztói tudatosságra nevelő iskola lett az Arany János EGYMI szakiskola
    Fogyasztói tudatosságra nevelő iskola lett az Arany János EGYMI szakiskola
  • Délelőtt gyengül a csapadékhajlam
    Délelőtt gyengül a csapadékhajlam
  • Katonaportrék - Vándorkiállítás
    Katonaportrék - Vándorkiállítás
  • Székesfehérváron tartotta évértékelő értekezletét a Magyar Honvédség Parancsnoksága
    Székesfehérváron tartotta évértékelő értekezletét a Magyar Honvédség Parancsnoksága
  • Ma van hamvazószerda, megkezdődik a nagyböjt
    Ma van hamvazószerda, megkezdődik a nagyböjt
  • A nemzet színészévé választották Jordán Tamást
    A nemzet színészévé választották Jordán Tamást
  • Idén is megrendezik a Fehérvári Versünnepet
    Idén is megrendezik a Fehérvári Versünnepet

Eseménynaptár

  • Reggel, délelőtt borult idő várható
    Reggel, délelőtt borult idő várható
  • Székesfehérvár is megemlékezett a kommunizmus áldozatairól
    Székesfehérvár is megemlékezett a kommunizmus áldozatairól
  • Felfüggesztette a parlament  a börtönzsúfoltsági kártalanítások kifizetését
    Felfüggesztette a parlament a börtönzsúfoltsági kártalanítások kifizetését
  • Egyre több európai országban üti föl a fejét a korona vírus
    Egyre több európai országban üti föl a fejét a korona vírus