Fair6 °C
2020. február 28. péntek Elemér
Menü

Így védd meg magad! - Önvédelmi gyakorlatok 2. rész

Sajnos a mai világban egyre inkább szükségünk van arra, hogy adott esetben meg tudjuk óvni saját testi épségünket. Ez a cikksorozat azért jött létre, hogy az önvédelemben egy kis segítséget nyújtsunk azoknak is, akik nem tudnak elmenni az ingyenes kurzusra.

Ebben a videóban az oldalról érkező támadások kivédésének technikáját mutatják meg a szakemberek. Előző cikkünkben megtaláljátok a szemből érkező támadások esetére vonatkozó videót, valamint az ingyenes képzéssel kapcsolatos információkat is.

Az alábbi videóban olyan technikákat szeretnének bemutatni az oktatók, ami az átlagember számára könnyen elsajátítható, és az utcán azonnal használható. 

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

  • Tovább bővült a foglalkoztatás
    Tovább bővült a foglalkoztatás
  • Tóth Ildikó színművész lesz a Királykút Emlékház vendége
    Tóth Ildikó színművész lesz a Királykút Emlékház vendége
  • Az Egyesült Államokban intenzíven vizsgálják a koronavírus túlélési idejét
    Az Egyesült Államokban intenzíven vizsgálják a koronavírus túlélési idejét
  • Calicivírus-fertőzés miatt nincs tanítás egy nyíregyházi általános iskolában
    Calicivírus-fertőzés miatt nincs tanítás egy nyíregyházi általános iskolában

A hét sztorija

  • Ma estig kell befizetni a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítási díjakat
    Ma estig kell befizetni a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítási díjakat
  • Székesfehérvár is képviselteti magát az Utazás Kiállításon
    Székesfehérvár is képviselteti magát az Utazás Kiállításon
  • Elhunyt Fási László, a Fejér Megyei Hírlap fotóriportere
    Elhunyt Fási László, a Fejér Megyei Hírlap fotóriportere
  • Dunaújváros ad otthont az idei Fejér Megyei Diáknapoknak
    Dunaújváros ad otthont az idei Fejér Megyei Diáknapoknak
  • Riasztották a honvédség Gripenjeit egy utasszállító gép miatt
    Riasztották a honvédség Gripenjeit egy utasszállító gép miatt
  • Több mint három milliárd forintnyi fejlesztési pénz elosztásáról határoztak a fejér megyei képvisel
    Több mint három milliárd forintnyi fejlesztési pénz elosztásáról határoztak a fejér megyei képvisel
  • Csökkenést mutat az ingatlan- vásárlási kedv
    Csökkenést mutat az ingatlan- vásárlási kedv
  • Fejér megyére is kiadták a másodfokú riasztásokat a viharos szél miatt
    Fejér megyére is kiadták a másodfokú riasztásokat a viharos szél miatt

Eseménynaptár

  • Változik a forgalmi rend a Szent György Kórház környékén
    Változik a forgalmi rend a Szent György Kórház környékén
  • Felgyorsul a banki átutalás hétfőtől
    Felgyorsul a banki átutalás hétfőtől
  • Terjed a koronavírus-járvány Európában, Magyarországon továbbra sem tudni fertőzöttről
    Terjed a koronavírus-járvány Európában, Magyarországon továbbra sem tudni fertőzöttről
  • Reggel, délelőtt erősen felhős  lehet az ég, kisebb eső, zápor előfordulhat
    Reggel, délelőtt erősen felhős lehet az ég, kisebb eső, zápor előfordulhat