SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 06. 04., 17:10Sport,TestszobrászatFehérvári súlyemelő siker az OB-nElső helyezést ért el Berényi Botond a Nyugat-Magyarországi Tini Bajnokságon. 146 kg-os összetett eredményével a súlycsoport legjobbjának járó különdíjat is megkapta a székesfehérvári súlyemelő.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 31., 19:38Programok,fesztiválTörténelmi korok találkoztak CsőszönIdén negyedik alkalommal rendezték meg a Történelmi Korok Találkozóját Csőszön főzőversennyel, lovagok és huszárok felvonulásával, csatajelenetekkel, érdekes előadásokkal és gyerekprogramokkal.
2022. 05. 28., 15:04Egészség,BiokertészetDepresszióra, stresszre és alvászavarokra is jó a citromfűMilyen problémákat kezelhetünk citromfűvel? Hogyan készítsünk teát, borogatást, tinktúrát a közismert gyógynövényből?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 24., 13:26Zöld,BiokertészetTyúkhúr – egy gyomnövény, mely gyógyhatású!Van egy növény, melyre gazként tekintünk, írtjuk is – közben számos gyógyhatással rendelkezik, s még főzési alapanyagként is funkcionálhat. Ez a tyúkhúr.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 22., 08:26Zöld,BiokertészetÍgy lehet a kerted káprázatos királynője a liliomfaHa szeretnéd tudni, hogy miként veheted rá a liliomfádat arra, hogy hatalmas, gyönyörű, egészséges virágokkal örvendeztessen meg, akkor olvass tovább!
2022. 05. 18., 17:04Egészség,sportTöretlen fejlődésben a fehérvári triatlonos testvérpárFeszített tempójú év lesz az idei Dévay Márk és Dévay Zsombor számára. Bár még csak május van, a fehérvári testvérpár már több versenyen is brillírozott világbajnok triatlonisták mellett.
2022. 05. 14., 15:33Zöld,BiokertészetMagnólia: a tavasz legfeltűnőbb szépsége, mely ráadásul gyógyító hatásúTudtad, hogy a gyönyörű liliomfát Kínában több mint ezer féle betegség kezelésére használják? És arról hallottál, hogy nemrég találtak 17 millió éves magnólia-fosszíliákat? Ez a növény olyan idős, hogy nem a méhek, hanem a bogarak porozzák be!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 10., 10:55Stílus,BiokertészetKis nárciszhatározó: hogy csodás virágaid legyenek!Hogyan válaszd ki az optimális helyet a nárciszhagyma számára? Milyen betegségek támadhatják meg, és hogyan győzheted le ezeket? Olvass tovább és megtalálod a válaszokat!
2022. 05. 07., 18:06Zöld,BiokertészetHogyan lesz szép és egészséges a tulipánod?Miért kell pihentetni a tulipán hagymáját? Hogyan ültessük el e szépséges növényt? Másként kell-e bánni a cserépbe került hagymával, mint a kertben fejlődő társáéval? Kiderül az alábbi cikkből!
2022. 05. 04., 13:45Sport,rajzAz egészséges életmód és a sport témakörében hirdettek rajzpályázatotMobiltelefonokkal, dedikált mezekkel, dedikált pólókkal és családi belépőkkel jutalmazta a legszebb rajzok alkotóit az Alba Fehérvár és a PatikaPlus Gyógyszertárak.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 01., 08:55Sport,TestszobrászatIsmét aranyat szereztek a Bajnoki Program fehérvári ökölvívóiTurós Arnold két fiatal tanítványa, Turós Levente és Babinec Dani ismét kiváló bunyóval remekelt az utánpótlás korosztályok részére kiírt Kóczián Kupán.
2022. 04. 26., 16:54Sport,TestszobrászatArany és ezüst is került a Predator székesfehérvári súlyemelőihez az OB-nMásodik helyezést ért el Berényi Botond az iskolás OB-n. Mestere, Molnár Attila pedig aranyérmet szerzett a Masters OB-n.
2022. 04. 23., 17:09Zöld,BiokertészetLáttál már narancssárga vagy rózsaszín nárciszt?Én még csak képen, és fotó-manipulációnak véltem. Aztán kiderült, hogy a nárcisznak több mint tízezer fajtája létezik, és nem csak fehérben vagy sárgában pompázhat!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 04. 19., 13:07Zöld,BiokertészetLátogass el egy csodálatos tulipánmezőre – Magyarországon!Nemcsak Hollandiában gyönyörködhetünk a piros, sárga, fehér tulipánokban, hanem Magyarországon is. Sorra nyílnak a tulipános kertek hazánkban, ahol kedvünkre sétálhatunk több ezer szépséges virág között.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 04. 16., 16:58Stílus,BiokertészetJácint: a kert egyik legaromásabb virágaCsodálatos illattal árasztja el a kertet tavasszal a jácint, mely szinte bármilyen színben pompázhat. Érdemes beszerezni e növényből néhány hagymával, mert örömforrása lehet a szemnek és az orrnak is, miközben ültetése és nevelése rendkívül egyszerű.
2022. 04. 12., 14:32Hírek,húsvét65 rászoruló család kap húsvéti adományt SzékesfehérváronGyümölcsöt, csokoládét, kalácsot és gumicukor vitaminokat adományozott az Alba Fehérvár kosárlabda- és kézilabda csapata, a PatikaPlus Gyógyszertárak és a Lake Side Hotel húsvét alkalmából 65 rászoruló családnak.
2022. 04. 10., 11:00Sport,TestszobrászatNégy fehérvári kettlebelles is aranyérmet szerzett az OB-nA Thor Gym Székesfehérvár mindegyik versenyzője győzött kategóriájában a Fehérváron megrendezett országos bajnokságon, mely egyben a WKSF Világbajnokság 2022 hivatalos kvalifikációs versenyének is számított.
2022. 04. 05., 09:42Sport,TestszobrászatExtrém időjárási viszonyok között futottak sportolóink JeruzsálembenHat fokban és viharos szélben rótta a kilométereket a Jeruzsálem Maratonon a Vérteskozma Rock and Roll futóverseny csapata. Harminc éve nem volt ilyen időjárás Izrael fővárosában.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 04. 02., 16:55Egészség,egészségMiért népszerű a mézelő méh, vagyis a citromfű?A citromfüvet már több mint kétezer éve termesztik gyógyereje miatt. Az ókorban egy híres orvos, Avicenna életelixírnek tartotta. Hatóanyagai alapján akár az is lehetne.
2022. 03. 29., 11:59Egészség,TestszobrászatMit tegyünk, ha magas a vérnyomásunk?Milyen módszerekkel csökkenthetjük a magas vérnyomást? Hogyan működnek a különböző vérnyomáscsökkentő gyógyszerek? Sportolhat-e az, aki hipertóniás? Változik-e a vérnyomásunk, ha csökken a testsúlyunk? Kiderül a cikkből.
2022. 03. 27., 09:14Sport,TestszobrászatPinke Lilla négy aranyérmet szerzett a World All-Styles ChampionshipenA seregélyesi lány keze Knock Down, Semi Wac, Light Wac és Földharc kategóriában is a magasba lendülhetett: összesen 9 mérkőzést harcolt végig a világbajnokságon, melyből kettő kopogtatással, hét pedig pontozásos győzelemmel zárult.
2022. 03. 22., 13:17Egészség,TestszobrászatMiért veszélyes a magas vérnyomás?Mi történik akkor, ha túl magas a vérnyomásunk? Milyen tünetei vannak? Miért maradhat rejtve hosszú évekig ez az alattomos betegség?
2022. 03. 20., 13:02Sport,TestszobrászatNegyedszerre is világbajnok lett Burián Bendegúz és Koza MárkKét világbajnokot is ünnepelhetünk az Alba Kempo Team csapatából: Burián Bendegúz és Koza Márk immár negyedszerre vett részt Portugáliában a Harcművészeti Világbajnokságon, ahonnan ismét aranyéremmel tértek haza.
2022. 03. 15., 16:13Sport,TestszobrászatKét aranyéremnek is örülhetnek a fehérvári ökölvívókKét bajnokot is ünnepelhet a Fehérvár Küzdősport SE: Nagy Evelin és Tóth Adrián a dobogó legmagasabb fokára léphetett fel az utánpótlás egyik legrangosabb hazai viadalán, az Énekes István Ifjúsági Ökölvívó Emlékversenyen. Így bekerültek a válogatottba.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 07., 11:25Kult,színház
Meseerdőbe látogattak a gyerekek az Igézőben
2024. 05. 07., 11:24Kult,kiállítás
Kiállítás nyílt a gárdonyis szakkörök munkáiból
2024. 05. 06., 08:01Kult,művészet
A bagdadi tanácsadó szobra őrzi Fehérvár legendás geológusának emlékét
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 03., 18:52Életmód,rendőrség
A spániel és az őrnagy: egy különleges páros a Fejér Vármegyei Rendőr-főkapitányság kötelékében
2024. 05. 03., 12:51Életmód,anyák napja
Anyák Napjára készülve tartottak nyugdíjas klubot a Felsővárosi Közösségi Házban
2024. 05. 02., 21:52Életmód,lakberendezés
Tippek, hogy mindennek meglegyen a helye a lakásban
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 06., 14:18Zöld,gólya
Videó: kikelt az első három seregélyesi kisgólya
2024. 04. 23., 13:27Zöld,fecske
Folytatódik a Fecskebarát Fehérvár program, újabb helyszínre telepítettek új fészkeket  
2024. 04. 13., 11:29Zöld,gólya
Élőben figyelhetjük a seregélyesi gólyapár életét
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 06., 17:33Tech,űr
Űrtechnológiai gyártóközpont lesz Martonvásáron
2024. 05. 01., 14:06Tech,Kocka
KITAJ - Kit ajánlottam? Választási ajánlás ellenőrzés online
2024. 04. 26., 17:43Tech,Kocka
Így tudod az illegálisan lerakott hulladékot okostelefonnal bejelenteni
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kezdődhet a Vasvári felújítása, gyerekparadicsom épült Maroshegyen, ókori forgatag Gorsiumban és másodszor is ezüstöt ünnepeltek a röplabdások. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, május 2-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Virágóra ötezer virágból, halünnep Palotavárosban, véget értek a Diáknapok, nagyot mentett a MÁV Előre. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 25-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emléktáblát avattak Klebelsberg Kuno emlékére, száznegyven éves az Árpád technikum, megújult a baptista imaház és tematikus tanösvényt alakítanak ki a Rác-bányánál. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, április 18-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Együttműködés született a fehérvári fiatalokért, elindult a Közös ügyünk a zöldenergia elnevezésű konzultáció és sztárigazolás a Volánnál. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 11-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár polgármestere bemutatta a Fidesz helyi jelöltjeit a közelgő önkormányzati választásokra, fennállásának nyolcvanötödik évfordulóját ünnepelte a Széchenyi technikum az Alba Arénában, idén április huszonkilencedike és május harmadika között lesz a beiratkozás az önkormányzati bölcsődékbe...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új megállók és éjszakai járatok. A 2024.03.27-én megjelent lapszámunkban bemutatjuk a fehérvári buszhálózat bővítését. Spányi Antal megyés püspök ünnepi gondolatai mellett, az Országos Diákparlament üléséről és fehérvári sikerekről számolunk be. Kellemes időtöltést és boldog húsvétot kívánunk!

Letöltés